EINLEITUNG

1. DIE GESCHICHTE DER CHINESISCHEN MEDIZIN

    Medizin im alten China - 9000Jahre Tradition
    Schamanismus und die Ursprünge der Akupunktur
    "Der göttliche Landmann" und die Anfänge der     Kräuterheilkunde
    Konfuzianismus - harmonische Ordnung durch     tugendhaftes Verhalten
    Daoismus - Unsterblichkeit im Einklang mit Natur und     Kosmos
    Die Entstehung der wichtigsten Theorien
    Von der Zauberei zur Wissenschaft - die Han-Dynastie
    Blütezeit - die Tang-Dynastie
    Der Staat greift ein - die Sung-, Ming- und Ching-Dynastien
    TCM unter Mao Zedong
    Medizin in China heute

2. GRUNDBEGRIFFE UND KONZEPTE DER CHINESISCHEN MEDIZIN

    Von der Schwierigkeit, chinesisches Denken in deutsche     Worte zu fassen
    Yln und Vang
    Yin und Yang in der Philosophie
    Yin und Yang in der Medizin
    Qi - die Dynamik des Lebens
    Der Ursprung des Qi
    Qi im Menschen
    Die "drei Schätze"
    Die Aufgaben von Jing, Qi und Shen
    Die Lehre von den Fünf Wandlungsphasen
    Wandlungsphase Holz
    Wandlungsphase Feuer
    Wandlungsphase Erde
    Wandlungsphase Metall
    Wandlungsphase Wasser
    Der Hervorbringungszyklus
    Der Kontrollzyklus und der Überwindungszyklus
    Der Überwältigungszyklus
    Der Stellenwert der Lehre von den Fünf Wandlungsphasen
    Die Lehre von den Funktionskreisen - Zang Fu
    Niere und Blase
    Herz und Dünndarm
    Milz und Magen
    Leber und Gallenblase
    Lunge und Dickdarm 100
    Perikard und Dreifacher Erwärmer
    Das Leitbahnsystem
    Versorgung und Verknüpfung
    Symmetrie und Hierarchie des Leitbahnsystems
    Der oberflächliche Energiefluß
    Leitbahnen und die westliche Wissenschaft
    Krankheitsursachen
    Äußere Krankheitsursachen: klimatische Faktoren
    Innere Krankheitsursachen: Emotionen
    Sonstige Krankheitsursachen

3. DIAGNOSTISCHE VERFAHREN

    Die Acht Leitkriterien
    Yin-Yang
    Innen - Aufien
    Hitze-Käite
    Pulle - Leere
    Diagnose durch Befragung
    Die Zehn klassischen Fragen
    Diagnose durch Inspektion
    Vitalität, Gebaren und Körperbau
    Haare, Gesichtsfarbe
    Ohren, Augen, Nase, Mund, Zähne
    Zungendiagnose
    Diagnose durch Palpation
    Pulsdiagnose
    Palpation des Bauches und der Leitbahnen
    Diagnose durch Gehör und Geruch
    Stimme, Atmung, Husten
    Körpergeruch
    Von der Diagnose zur Therapie

4. QIGONG UND TAIJIQUAN

    Was ist Qigong?
    Die Schulen des Qigong
    Daoistisches Qigong
    Konfuzianisches Qigong
    Buddhistisches Qigong
    Taijiquan 165
    Medizinisches Qigong im modernen China
    Qigong in der Praxis 170
    Die äufieren Formen des Qigong
    Drei Energiezentren im Körper: die Dantians
    Vorstellungskraft, Atmung, Haltung und Bewegung
    Zwei Grundübungen zum Ausprobieren
    Qigong gegen Krankheiten

5. AKUPUNKTUR UND MOXIBUSTION 183

    Alles Einbildung? Akupunktur und Placeboeffekte
    Die Leitbahnen
    Auf den Punkt gebracht
    Die Ordnung der Akupunkturpunkte
    Die Suche nach dem Punkt
    Oas Werkzeug: die Akupunkturnadel
    Tut Akupunktur weh?
    Nadeltechniken
    Nadelstichtiefe 202
    Behandlungsdauer und -frequenz
    Moxibustion
    Andere Formen der Akupunktur
    Elektroakupunktur
    Ohrakupunktur
    Indikationen für Akupunktur und Moxibustion
    Beispiele aus der Praxis
    Fall l: Panikattacken und Erschöpfung
    Fall 2: Heuschnupfen

6. TUINA - CHINESISCHE HEILMASSAGE

    Was bewirkt Massage?
    Schmerzbehandlung
    Erkrankungen des Bewegungsapparates
    Regulierung der Leitbahnen und der Zang Fu
    Grundtechniken und -prinzipien
    Die acht Grundtechniken
    Reizstärke und-art
    Aufbau einer chinesischen Heilmassage
    Fallbeispiel
    Indikationen für die chinesische Heilmassage

7. ERNÄHRUNG

    Ernährung und Diätetik lm Westen
    Ernährung im Osten
    Die Energetik der Nahrung 235
    Die thermische Wirkung der Nahrungsmittel
    Die fünf Geschmacksrichtungen
    Allgemeine Regeln für die Präventivdiät
    Harmonische Ausgewogenheit der Ernährung
    Die Zubereitung der Nahrungsmittel
    Wann, wie und wieviel Sie essen sollten
    Prinzipien der Heildiät
    Fall l: Milz-Qi-Mangel
    Fall 2: Aufsteigendes Leber-Yang

8. KRÄUTERHEILKUNDE

    Die Hierarchie der Kräuter
    Aufbau einer Rezeptur
    Einnahme von Einzelkräutern
    Darreichungsformen
    Indikationen für chinesische Kräuter
    Akute Erkrankungen
    Chronische Erkrankungen
    Die konstitutionelle Behandlung
    Westliche Kräuter für die TCM?
    Tierprodukte und Potenzmittel

9. CHINESISCHE MEDIZIN IN DEUTSCHLAND

    Wie die chinesische Medizin nach Europa kam
    Die Entwicklung seit der Nachkriegszeit
    Verschiedene Behandlungsansätze und Schulen
    Heilpraktiker versus Ärzte
    So erkennen Sie einen guten Praktiker
    Die Behandlungskosten

    AUSBLICK

    Der ganzheitliche Ansatz
    Der symptomorientierte Ansatz
    Die "andere" Kultur

    ANHANG

    Adressen
    Gesellschaften und Berufsverbände
    TCM-Kliniken
    Qigong/Taijiquan
    Literatur
    Quellenangaben
    Zum Weiterlesen
    Abbildungsnachweis
    Register
    Allgemeines Register
    Nahrungsmittel und Getränke
    Westliche Krankheitsbilder
    Die Autorinnen